Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
последнее время мои записи всё чаще начинаются со слов: день ещё только начался, а я уже столько сделала))) всё-таки вставать рано это не хорошо, это - ЗДОРОВО! И проблем со сном как-то меньше, само как-то вырубается и все гаджеты отключает))) просто физически организм даёт отбой)))
вот и сегодня, день только начался, ещё 10 нет, а я уже: *выпила чудо-напиток (рискнула таки и потом расскажу)... Читать далее»
0
|
Комментировать
Именно так пропела я про себя (ну то есть не вслух).
Почему? А потому...что можно пострадать бездельем...ну почти бездельем. Ибо отвлекать от безделья некому- муж на работе, внуки будут только к вечеру... А я че? я - ниче! -Утром прогулка. -Поздравила дочку с днем рождения. -Сварила суп. -Натерла морковку на салат и на заморозку(чтоб не задумалась раньше времени) -Поставила тесто на хлеб. -Провела занятие. Осталось: - Испечь хлеб -Повалять дурака... Читать далее»
Прошлые выходные прошли в стиле "день с сыном, день с дочкой". Часть с сыном прошла не очень удачно, видимо на какое-то время отбив охоту куда-то с ним ходить вдвоем
Запланировано было посетить пару магазинов и потом Бургер кинг, который у нас открылся относительно недавно (у нас - это рядом с домом; так-то Бургер кинг в Каунасе давно, и сын был там не раз)... Читать далее»
+4
|
Комментировать
Приветули!
4 дня на 90-дневкн -1кг Соблюдала, но например в углеводный ела на ужин кусок шницеля вместо тортика мне так вкуснее Мои обеды: углеводный и в белковый нагрилячила. Всё хорошо) и вкусно) Провели ТО велосипеду. Стоит мой железный конь ждёт пока обкатаю. Вроде тепло, но вчера был ветер, даже сдуло шапку с головы, пока ходила до магазинах. Наверное было смешно, как я за ней бегала Сегодня МЧС прислал штормовое и дождь моросит... Читать далее»
+1
|
Комментировать
Ингредиенты
Тесто слоёное - 250 г / 1 лист Яйца - 6 шт. Молоко - 30-40 мл Плавленный сыр - около 50 г Свежая зелень - по вкусу Масло - для формы Соль - 2 щепотки или по вкусу Процесс приготовления Яичный пирог из слоёного теста в некотором роде напоминает запеканку... Готовится, когда остаются невостребованными уже сваренные куриные яйца... Читать далее»
+2
|
Комментировать
Сходила на йогу и в баньку.
Привесила таки за весну 2-2,5 кг. Сразу стало тяжелее ходить. Виновник привеса- сыр, хлеб, конфетки. Сегодня болтали с йога-мастером, она поделилась секретами питания. Фигура у нее отличное, ее можно слушать. Я же шью, сейчас выбираю ткани и думаю.. а оно мне надо? Не хочется обрастать лишним барахлом, все из одежды есть. А шить все равно хочется. Наблюдаю за людьми, все перешли на спортивную одежду из футера, джинсы, кроссовки... Читать далее»
Темп в котором вы двигаетесь поражает! Вы за несколько дней скинули целых 26,6 кг!
Тут уже есть некоторые кто поймал волну и скользит по ней! Главное помнить что волны имеют свойство заканчиваться и нужно просто чуток отплыть от берега и снова сесть на новую волну! Навык уже есть! ) Я убежден что если вы будете поддерживать в себе драйв, заряжаться позитивом от других, верить в себя, то ваши результаты будут лучше не только в весе, но и в других сферах... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
+5
|
Комментировать
+5
|
Комментировать
+3
|
Комментировать
+4
|
Комментировать
» Список всех статей
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Не умирай ,пока живёшь....
3 дня назад